話說老爸玩個新接龍就八個小時不起來的紀錄...
( 不要懷疑... 新接龍他全破了...="=\ )
所以就在網路上找了一個計時程式來控制一下老爸...
( 應該是做爸爸的控制兒子上網的時間之類的吧... )

於是找到這隻白色小羊的小程式
http://www.workrave.org/
直接下載程式 http://sourceforge.net/projects/workrave/files/workrave/1.9.1/workrave-win32-v1.9.1-installer.exe/download

下載回來就安裝她吧~
安裝完以後會紀錄使用鍵盤跟滑鼠的時間,
接著每隔十分鐘... 就會有個訊息跑出來要必閉眼睛喘口氣之類的
我設定了一個小時會"強制"鎖住螢幕跟滑鼠...
所以只要使用電腦一個小時...
電腦就會... 完全被鎖住不能用XD
螢幕會放體操動畫喔可以跟著伸展一下筋骨...


知名的電腦玩物在2008年有一篇專文介紹
裡面包含詳細的安裝與設定說明, 有興趣的大家可以參考一下
http://playpcesor.blogspot.com/2008/08/workrave.html

強烈建議每天坐在電腦前超過四個小時的好朋友們
安裝這隻可愛又可恨的小羊吧...
雖然她真的很煩... 但是對於使用電腦的傷害預防還是有幫助的...!!